IQF Griene Asperzjetips en snijden
| Beskriuwing | IQF Griene Asperzjetips en Snijden |
| Type | Beferzen, IQF |
| Grutte | Tips & Cut: Diameter: 6-10mm, 10-16mm, 6-12mm; Lingte: 2-3 sm, 2,5-3,5 sm, 2-4 sm, 3-5 sm Of snije neffens de easken fan 'e klant. |
| Standert | Klasse A |
| Selslibben | 24 moannen ûnder -18 °C |
| Ynpakken | Bulk 1 × 10 kg doaze, 20 lb × 1 doaze, 1 lb × 12 doaze, Tote, of oare retailferpakking |
| Sertifikaten | HACCP/ISO/KOSHER/FDA/BRC, ensfh. |
Asperzjes, wittenskiplik bekend as Asparagus officinalis, is in bloeiende plant dy't ta de leeljefamylje heart. De libbene, wat ierdske smaak fan 'e griente is mar ien fan 'e protte redenen wêrom't it sa populêr is. It wurdt ek heech wurdearre foar syn fiedingsfoardielen en hat potinsjele kankerbestridende en diuretyske kwaliteiten. Asperzjes binne ek leech yn kaloaren en ryk oan vitaminen, mineralen en antioksidanten, dy't jo nedich binne foar in goede sûnens.
Asperzjes binne in populêre griente dy't te krijen is yn ferskate kleuren, ynklusyf grien, wyt en pears. Hoewol griene asperzjes tige gewoan binne, hawwe jo miskien ek pearse of wite asperzjes sjoen of iten. Pearse asperzjes hawwe in wat swieter smaak as griene asperzjes, wylst wyt in mildere, delikatere smaak hat.
De wite asperzjes wurde folslein ûnderdompele yn 'e grûn groeid, sûnder sinneljocht, en hawwe dêrom de wite kleur. Minsken wrâldwiid brûke asperzjes yn ferskate gerjochten, ynklusyf frittatas, pasta en roerbakgerechten.
Asperzjes binne ekstreem leech yn kaloaren mei sawat 20 per portie (fiif spearen), hawwe gjin fet en binne leech yn natrium.
Ryk oan fitamine K en folaat (fitamine B9), is asperzjes tige goed lykwichtich, sels tusken fiedingsrike grienten. "Asperzjes binne ryk oan anty-inflammatoire fiedingsstoffen," sei Laura Flores, fiedingsdeskundige út San Diego. It "leveret ek in breed ferskaat oan antioxidant-fiedingsstoffen, ynklusyf fitamine C, beta-karoteen, fitamine E, en de mineralen sink, mangaan en selenium."
Asperzjes hawwe ek mear as 1 gram oplosbere fezels per beker, wat it risiko op hertsykte ferleget, en it aminosoer asparagine helpt jo lichem te spoelen fan oerstallich sâlt. Ta beslút, asperzjes hawwe poerbêste anty-inflammatoire effekten en hege nivo's fan antioksidanten, dy't beide kinne helpe om it risiko op hertsykte te ferminderjen. Asperzjes hawwe mear foardielen, lykas it regeljen fan bloedsûker, it ferleegjen fan it risiko op type 2-diabetes, anty-aging foardielen, it foarkommen fan nierstiennen, ensfh.
Asperzjes binne in fiedende en lekkere griente om yn elk dieet op te nimmen. It is leech yn kaloaren en ryk oan fiedingsstoffen. Asperzjes befetsje fezels, folaat en vitaminen A, C en K. It is ek in goede boarne fan proteïne. It konsumpsje fan asperzjes kin ek in ferskaat oan sûnensfoardielen biede, ynklusyf gewichtsverlies, ferbettere spiisfertarring, geunstige swangerskipsútkomsten en legere bloeddruk.
Fierder is it in goedkeap, ienfâldich te meitsjen yngrediïnt dat yn ferskate resepten brûkt wurde kin en geweldich smakket. Dêrom moatte jo asperzjes tafoegje oan jo dieet en genietsje fan ferskate sûnensfoardielen.
