Abrikozen binne in rike boarne fan fitamine A, fitamine C, glêstried, en antyoksidanten, wêrtroch't se in poerbêste oanfolling op elk dieet. Se befetsje ek kalium, izer, en oare essinsjele fiedingsstoffen, wêrtroch't se in voedzame kar foar in snack of yngrediïnt yn iten. IQF-abrikozen binne krekt sa fiedend as farske abrikozen, en it IQF-proses helpt har fiedingswearde te behâlden troch se te befriezen op har hichtepunt.